ترک سیگار

در این دوره پاسخ دقیق و علمی به تمام این موارد داده می‌شود:

• من از سیگار لذت می‌برم، نمی‌خواهم ترک کنم!

• بدون سیگار تمرکز ندارم.

• با ترک سیگار چاق می‌شوم.

• من چند بار ترک کرده‌ام و بازگشته‌ام.

• من روزی ۴ پاکت می‌کشم، برای من فایده‌ای ندارد.

• من اراده قوی ندارم و نمی‌توانم.

• اگر دوباره هوس کنم چه؟